De manière non exhaustive, voici les principales fonctions exécutives.

 L’inhibition
C’est la capacité à :
– Inhiber un distracteur afin de maintenir son attention sur la tâche donnée (ex : éliminer un bruit dans la classe afin d’écouter le professeur ; éliminer une pensée qui me vient à l’esprit afin de poursuivre mon travail…) ;
– Résister à une envie, à un automatisme, à une impulsion (ex : j’ai envie de jouer au lieu de travailler ; j’ai envie de parler alors que quelqu’un le fait déjà…) ;
– Interrompre son propre comportement au moment approprié, savoir écouter (ex : maman me dit d’arrêter de sauter partout…) ;
– Persévérer, renouveler les efforts (ex : je n’aime pas ce que je fais, j’ai envie d’arrêter mais je continue afin d’atteindre l’objectif souhaité…) ;
– Être capable d’attendre, de patienter (ex : j’attends que ma maman ait fini de parler avant de prendre la parole à mon tour…) ;
– Vérifier son travail pendant et après la tâche ;
– etc.

 La flexibilité mentale
C’est la capacité à :
– Passer d’une activité à une autre sans perturbation (ex : en classe, on change d’exercice, nous faisions des additions et maintenant, des soustractions, je suis capable de changer d’exercice sans me laisser perturber…) ;
– Faire preuve de flexibilité mentale dans la résolution d’un problème (ex : si ma façon de faire est mauvaise, je change, j’essaie autre chose. Je suis capable d’envisager mon problème sous différents angles…) ;
– etc.

 La mise à jour de sa mémoire de travail
C’est la capacité à :
– Maintenir l’information en mémoire pendant toute la réalisation de la tâche (ex : je dois souligner d’abord les verbes en rouge, puis les sujets en bleu et ensuite, mettre tout au pluriel. Je maintiens en mémoire les différentes étapes de l’exercice.) ;
– Mise à jour de l’information au fur et à mesure de la réalisation de la tâche (ex : lors d’un calcul mental, je mets à jour l’information au fur et à mesure que j’avance dans mes opérations mentales).
4 + 5 – 3 + 2  =  ?     
 4 + 5  =  9 – 3 = 6 + 2 = 8
– etc.

 L’initiation
Elle permet de :
– Débuter une activité par soi-même ;
– Générer des idées par soi-même ;
– Mettre en place des stratégies pour résoudre des problèmes par soi-même ;
– etc.

Cette capacité est indépendante à la motivation de l’élève puisque le jeune qui manque d’initiation fait ce qu’on lui demande. Le problème est justement qu’il a besoin qu’on lui demande car il est incapable de le faire par lui-même. Toute l’importance de responsabiliser les jeunes dans des tâches qu’ils maitrisent.

Un enfant, un adolescent, qui a besoin d’une aide extérieure systématique pour se rappeler de prendre ses affaires, débarrasser la table, faire ses devoirs… a probablement un problème d’initiation. Faire preuve d’initiation permet en effet tout cela sans l’intervention d’une personne extérieure et donc, de gagner en autonomie et en expérience. Le bon enseignement place progressivement l’élève en autonomie.

 La planification,  l’organisation
La planification permet de :
– Anticiper les événements, les durées, …
– Établir des objectifs ;
– Établir des priorités ;
– Organiser mes idées avant de parler ou d’écrire ;
– Mettre de l’ordre dans mes affaires, ma chambre, mes cours…
– etc.

 Le contrôle émotionnel
Il s’agit de la capacité à moduler ses réponses émotionnelles en fonction de la situation (régulation émotionnelle). Quand on n’y parvient pas, cela se manifeste par la labilité émotionnelle (changement d’humeur) ou de l’explosivité émotionnelle !

En groupe, je dois réguler mes émotions (frustration, colère ; tristesse…) pour adopter un comportement adéquat, en fonction des règles sociales et pour atteindre mes objectifs. »

Les fonctions exécutives représentent le ou les logiciels d’un ordinateur, sans parler de l’interdépendance humaine. Posséder deux ou trente logiciels dans notre cerveau, en bon état de fonctionnement, c’est le chiffre qu’exprime notre salaire dans un pays donné.

Les capacités de notre cerveau déterminent notre vie, l’écosystème eCoFast les optimise et modifie l’avenir.